Diät mit Weißkohlsuppe?

[Tulpinchen]

1 kleiner Weisskohl
1 Bund Staudensellerie
2 Stangen Lauch
2 Päckchen Zwiebelsuppe von Maggi
1-2 Dosen passierte Tomaten
ein paar Möhren
2 grosse grüne Paprikaschoten
1 Bund Petersilie

Danke fürs Rezept! Wie lange hast Du die Suppe denn gegessen und wieviel hast Du dabei abgenommen?

Eins wundert mich allerdings: Wenn man während der Diät Salz vermeiden soll, ist dann die Zwiebelsuppe wohl so gut? Diese Tütchen sind doch auch immer schrecklich gesalzen. :???:

 

[Kathi]

So, jetzt hab ich´s schnell abgeschrieben:

(Quelle: Marion Grillparzer, Die magische Kohlsuppe, GU-Verlag)

Rezept für die Suppe:

1 Kopf Weißkohl
2 grüne Paprikaschoten
1 kg Möhren
6 große Frühlingszwiebeln
1 Bund Stangensellerie
1-2 Dosen Tomaten
1-2 TL Gemüsebrühe

Gemüse putzen, in Stücke schneiden, mit Wasser bedeckt aufkochen, dann Hitze reduzieren und gar kochen, nach Belieben würzen, allerdings ohne Salz

Original-Kur

An der Supe kann man sich satt essen.

Zusätzlich sind erlaubt:

1. Tag: Obst - alle Sorten außer Bananen, dazu mindestens 3 Liter stilles Wasser (auch mit Zitronensaft), auch Früchte- und Kräutertees, in Maßen Kaffee und shwarzer Tee

2. Tag: alle grünen Gemüse außer Erbsen, abends eine gebackene Kartoffel mit Butter, dazu mindestens 3 Liter stilles Wasser, auch Gemüsesäfte

3. Tag: Obst und Gemüse, keine Kartoffeln, dazu stilles Wasser, Gemüsesäfte, Früchte-7Kräutertee, wenig Kaffee und schwarzer Tee

4. Tag: 3 Bananen und Magermilch, dazu viel trinken

5. Tag: 1 Portion Hühnerbrust oder Fisch (gedünstet), 6 Tomaten

6. Tag: Geflügel oder Fisch mit Gemüse

7. Tag: Naturreis und Gemüse

Viel Erfolg!!!

 

[GeeSabse]

Also es gibt schon einen riesentopf. Und die hälfte musste ich wegleeren da sie nach 3 Tagen schimmelt. Jetzt gebe ich die hälfte der Suppe meiner Oma und die andere esse ich. Das reicht dann für 3 Tage.
Ich habe auch noch ein anderes Rezept ohne Tüten Suppe sondern mit richtigen Zwiebeln und braunen Reis wenn du willst kann ich es dir auch aufschreiben.

Gruss

 

[Tulpinchen]

@ Kathi

Vielen Dank für Deine Mühe!
Wie lange soll man die Diät denn machen? Eine Woche lang nach Plan und dann wieder von vorne anfangen, wenn man immer noch Gusto auf die Suppe hat? :eek:


@ GeeSabse und alle anderen

Ich nehme jedes Rezept! :-D
Nee, mal Scherz beiseite: wenn's Dir nicht zuviel Mühe macht, schreib ruhig mal auf. Wenn die Suppe auch wirkt, ist ne geschmackliche Abwechslung vielleicht mitunter nicht verkehrt

 

[Kathi]

Laut Buch eine Woche. Meine Schweigermutter macht sie, wenn sie meint, sie braucht mal wieder 1 par Kilo weniger.