Hallo,
ist denn tatsächlich anhand von Laborwerten ein Folsäuremangel festgestellt worden? Normalerweise reichen die in der Leber gespeicherten 5mg für 3 Monate, selbst wenn man gar keine Folsäure zu sich nimmt.
Ich würde vermuten, dass dieser Speicher auch schnell wieder gefüllt ist, wenn Du auf Nummer Sicher gehen willst, lass doch einfach den Folsäurespiegel im Blut bestimmen.
Gruß
JULIA