Ächz stöhn keuch .... bin fertig

[Christina mit Jan und Ole]

Ich habe eben 45 Minuten Beine Bauch Po Workout gemacht. Ich habe da eine DVD geliehen bekommen. Boah ich sags euch ... ich war nach dem Aufwärmen ja schon platt. Aber ich habe durchgehalten und musste nur bei ein paar Übungen früher aufhören wegen meiner Hüfte.

Ich will das jetzt 4 x die Woche morgens machen (da bin ich nämlich allein daheim *gg*).

Ich hoffe ich halte es durch. Drückt mir doch mal die Daumen. Von meinen 18 abgenommenen Kilos sind mittlerweile 8 wieder drauf.

 

[Conny]

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Uah da sagste was! Ich such auch ne Pilates DVD oder sowas in die Richtung und möcht das ganze zuhause vorm TV machen wenn mich keiner sieht

 

[Christina mit Jan und Ole]

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Genau ... im stillen Kämmerlein.

Ich hab schon als gedacht ... hoffentlich kommt jetzt nicht die Päckchenpost und ich muss sie mit nassgeschwitzten Haaren annehmen. Der Paketmann ist doch so schnuckelig

 

[laispa]

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fleißig fleißig....

ich müsste das ja auch mal machen, aber der innere Schweinehund ist noch zu stark, den konnte ich noch nicht überlisten

 

[Mordillo]

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Respekt!!! :respekt:

Und dann noch am morgen. Da brauch ich ewigs, bis ich mich nur zum duschen motivieren kann.

 

[Steffi B.]

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Hey super das find ich gut

Steffi

 

[Melli & Antonia]

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Von mir auch eine große Portion Respekt! Ich lebe immer noch nach dem Motto ich bin zu klein für mein Gewicht ;-)

 

[Zaza]

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rima:

Pass nur auf, dass Du nicht zu fest ausser Atem kommst, das tut nicht gut. Lieber eine kleine Pause einlegen und langsamer machen

Viel Erfolg und hinterher schöööön stretching machen

Zaza