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AW: Yoga - Eure Erfahrungen? ich mache täglich 45 min hatha yoga und einmal pro woche in der gruppe 2 Stunden. Zu Hause mache ich yoga sofort nach dem Aufstehen nackt. das gefällt mir sehr gut, es klebts nichts. ich beginne mit einer Meditation, mache 12 x den sonnengruß, die wecheslatmung...

Wer tauscht mit mir yogaerfahrungen aus