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Hi! Also ich hatte ja die beiden Ernährungsberaterinnen hier im Ort angeschrieben wegen Kalorienbedarf und so. Eine schrieb mir zurück das sie von Kalorien zählen nicht so viel hält und eher auch auf die Reduzierung von Kohlenhydraten setzt, vor allem abends. Gerade in meinem Fall wo ich nicht...

Hi! ich kenne das auch mit dem immer gleichen aber bei uns geht's eigentlich. Ich probiere einfach vieles aus ohne vorher darüber zu diskutieren und wer nicht mag hat Pech. Wobei wir eigentlich alle 3 recht offen für neue Gerichte sind. Allerdings wird Sohnemann immer wählerischer, mag zb kaum...

Hi! @Mondkuss stimmt wobei wir eventuell bald mal wieder in die Richtung kommen aber vermutlich nicht vor dem Zeitpunkt wo ich den Kuchen brauche. ja gern, beschreib mal, wenn du magst auch per pn. Ich glaub ne Form würde ich mir dann selbst kaufen die kann man ja auch für anderes. Alles liebe...

Hi! Frikadellen, Salzkartoffeln und Kaisergemüse. @Mondkuss: Sohnemann lässt fragen ob du ihm zum Geburtstag bitte auch ne Schildkrötentorte machen könntest☺ (oder mir verrätst wie du die gebastelt hast) LG julia

Hi! Glückwunsch! Wer sagt denn das wir dich loswerden wollen? LG julia

Hi! @Winterblond a das ist mir an sich klar, aber meinetwegen 2 dick belegte Wurstbrote/Brötchen können auch so viele Kalorien haben wie eine ausgewogene warme Mahlzeit. Und wenn mein Mann von was überzeugt ist...Süsses als Hauptmahlzeit mag mein Mann auch nicht, ich bevorzuge auch...

Hi! @smittie: das ist ne gute Idee, danke! Ne Zeitlang hab ich versucht mir erst dann mal Cola zu erlauben wenn ich zb schon nen Liter Wasser intus hab aber das istz auch sowas was ich dann wieder schnell Schleifen lasse. Aber ich trink bei weitem nicht mehr so viel wie früher, da war schon der...

Hi @Océanne! Ja am Gespür für Hunger und so arbeite ich wirklich, hab nämlich festgestellt das ich oft nur noch aus Appetit esse obwohl ich eigentlich satt bin Da achte ich jetzt wirklich mehr drauf. Grade heute abend ist mir das wieder passiert das ich nich ne halbe Merguez gegessen hab...

Merguez, Salzkartoffeln und feldsalat, eventuell mach ich auch noch tk-gemüse. LG julia

Hi! Ich musste mal wieder meine Motivation suchen, als es so heiß war hatte ich eh wenig hunger aber was mir doch recht schwer fällt ist der langfristige Verzicht/Einschränkung der Softdrinks und das Frühstücken. Wie gesagt ich hab oft das Problem Dinge mal 2 Wochen durchzuziehen und dann mach...

Heute gab's ne Blätterteigquiche mit Spinat Tomaten und Feta. Morgen ne Suppe mit gekauften Einlagen und Gemüse.

Hi! Hier gabs heute Spagetti vermischt mit (rohen) halbierten bunten Cherrytomaten, Olivenöl, Salz und italienischen Kräutern (TK, durch die heißen Nudeln waren die gleich aufgetaut). Im Prinzip n ganz simpler warmer Nudelsalat, war aber lecker (bisschen Mozzarella haben wir uns je nach Gusto...

Hi! Oh ja das sieht lecker aus. Da fällt mir ein, In Götterspeise könnte ich mich jetzt bei dem Wetter reinlegen. LG julia

Hi! Vieles was schon genannt wurde, wobei Sohnemann leider sowas wie nudelsalat nicht (mehr) mag. Mir würde ja oft was kaltes reichen aber mein Mann braucht was handfestes. Heute mittag hat er gekocht, schmorpilze und Salzkartoffeln, heute abend mach ich für Sohnemann und mich irgendwie...

Hi! Schön das Sie die OP gut überstanden hat, gute Besserung! LG Julia

Hi! Ich kann dich gut verstehen. Ich hatte selbst ja schon einige Ops und Narkose ist Narkose, auch wenns vielleicht kein so großer Eingriff ist. Ich finde da darf einem der A. auf Grundeis gehen, grade beim Kind, es in die Hände der Ärzte zu geben ist bestimmt ein gruseliges Gefühl. Muss sie...

Hi. @Océanne! Das mit dem emotionalen ist bei mir definitiv zutreffend das merke ich oft. Trost, Belohnung, Kompensation von irgendwelchen Dingen etc. Das versuch ich mir oft vor Augen zu führen. @321Mary Buttermilch pur hab ich vor Jahren mal probiert da wars nicht mein Fall aber das ist...

Hi! Komischerweise mag ich Bulgur nicht so, ich finde das Bulgur und Couscous ziemlich verschieden sind von der Konsistenz her. Was ich recht neu für mich entdeckt habe ist Skyr, kennt ihr das? Ansonsten muss ich leider schon wieder aufpassen das ich nicht in alte Gewohnheiten zurückfalle...

Hi! Ja das glaub ich -Das Problem haben wir selten aber generell ist dieses "das ist zu schade zum wegwerfen daher wird aufgegessen" meiner Meinung nach echt ein Fehler, meinem Mann der einfach noch so erzogen würde müsste ich das echt mühsam austreiben. Ich werfe auch ungern essen weg aber...

Hi! @Océanne : ah danke, das dachte ich mir. Couscous mag ich gern, dann werde ich das mal probieren, soll ja sehr gesund sein. Lustig, weil oben jemand was zum Thema Wassermelone schrieb, grad hab ich zufällig das hier gefunden: Wassermelonen-Diät: Ganz einfach und genussvoll Gewicht...