Puh, Ihr Armen!
Also, bei uns helfen i.d.R. "Quarkwickel". D.h. einen Löffel zimmerwarmen (!, sonst gibt's Geschrei!) Quark in ein Tuch wickeln und auf die Brust. Mit einem weiteren Tuch fixieren, dann am bsten Body drüber, damit nix 'rausrutscht.
Es hat bei uns immer geholfen - ausser...