Ernährungsumstellung
- Themenstarter Sunny
- Beginndatum
Tigerentchen2110
Rollige Erbse
AW: Ernährungsumstellung
Hi!
Hm Bücher gibts aber denk ich nur zu ganz bestimmten Ernährungskonzepten. Ich geh mal in mich ob ich falls du interesse hast unsere Schlank im Schlaf-Bücher abgeben könnte, wir praktizieren es eh nur noch so halb (mein mann hatte ca 15 kg damit abgenommen nur fehlt uns zum enen die Disziplin und zum anderen isst man recht viel Fleisch was mich momentan ziemlich stört aber das Konzept ist für mich wirklich schlüssig) aber die Bücher nutz ich eigentlich kaum noch.
LG Julia
Hi!
Hm Bücher gibts aber denk ich nur zu ganz bestimmten Ernährungskonzepten. Ich geh mal in mich ob ich falls du interesse hast unsere Schlank im Schlaf-Bücher abgeben könnte, wir praktizieren es eh nur noch so halb (mein mann hatte ca 15 kg damit abgenommen nur fehlt uns zum enen die Disziplin und zum anderen isst man recht viel Fleisch was mich momentan ziemlich stört aber das Konzept ist für mich wirklich schlüssig) aber die Bücher nutz ich eigentlich kaum noch.
LG Julia
AW: Ernährungsumstellung
Würde mich dafür mal anstellen falls Sunny nicht möchte
LG
Würde mich dafür mal anstellen falls Sunny nicht möchte
LG
Tigerentchen2110
Rollige Erbse
AW: Ernährungsumstellung
Hi!
QMelanie ist doch kein Problem. Ein Tipp firel mir aber noch ein, meien Schwester befasst sich grad mit irgendwas mit resistenter Stärke oder so ähnlich. Hat auch mit Insulin und so zu ztun aber man darf mehr KH, eben viel Vollkorn etc. Das Buch was sie sicdh gekauft hat heißt Pellkartoffen machen schlank oder so ähnlich ich googel gleich mal.
@Sabse dann kannst du die Bücher gern haben wenn du magst! Es ist die 20-Minuten-Küche, da sind vor allem REzeptideen drin aber auch das Prinzip nochmal im GRoben und eins der GRundbücher , ich guck gleich das hab ich nämlöich grad irgendwo verbuddelt.
LG Julia
Hi!
QMelanie ist doch kein Problem. Ein Tipp firel mir aber noch ein, meien Schwester befasst sich grad mit irgendwas mit resistenter Stärke oder so ähnlich. Hat auch mit Insulin und so zu ztun aber man darf mehr KH, eben viel Vollkorn etc. Das Buch was sie sicdh gekauft hat heißt Pellkartoffen machen schlank oder so ähnlich ich googel gleich mal.
@Sabse dann kannst du die Bücher gern haben wenn du magst! Es ist die 20-Minuten-Küche, da sind vor allem REzeptideen drin aber auch das Prinzip nochmal im GRoben und eins der GRundbücher , ich guck gleich das hab ich nämlöich grad irgendwo verbuddelt.
LG Julia
Tigerentchen2110
Rollige Erbse
AW: Ernährungsumstellung
http://www.amazon.de/Warum-Bratkart...=1375970698&sr=1-1&keywords=resistente+Stärke
Das klingt für mih eigentlich auch sehr sinnvoll wobei ich mich noch nicht soo damit befasst hab, hab das Buch selbst nicht nur mal durchgeblättert. Zudem ist diese ERnährungsform nicht so fleishclastig (meine Schwester ist Vegetarierin)
Und @Sabse: ich glaub das ist das SiS-Buch was ich noch hab (und das 20-Minutenküche) http://www.amazon.de/Schlank-Schlaf...=1375970907&sr=1-1&keywords=Schlank+im+Schlaf
LG Julia
http://www.amazon.de/Warum-Bratkart...=1375970698&sr=1-1&keywords=resistente+Stärke
Das klingt für mih eigentlich auch sehr sinnvoll wobei ich mich noch nicht soo damit befasst hab, hab das Buch selbst nicht nur mal durchgeblättert. Zudem ist diese ERnährungsform nicht so fleishclastig (meine Schwester ist Vegetarierin)
Und @Sabse: ich glaub das ist das SiS-Buch was ich noch hab (und das 20-Minutenküche) http://www.amazon.de/Schlank-Schlaf...=1375970907&sr=1-1&keywords=Schlank+im+Schlaf
LG Julia