AW: Yoga
Hallo Susa,
ich mag [ame=http://www.amazon.de/BRIGITTE-YOGA-wichtigsten-individuelle-Programme/dp/3453285123/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1252782940&sr=8-1]dieses[/ame] hier sehr gern und bisher ist es meiner Meinung nach das beste Buch über Yoga (gibt es aus der gleichen Serie auch ein sehr schönes Buch über Pilates), zumindest von denen, die ich bisher in den Händen hielt.
Es ist sehr gut erklärt, auch explizit erwähnt, welche Übung man bei welchen Leiden nicht ausüben sollte oder abgeschwächt. Und es ist einfach auch sehr schön aufgemacht finde ich.
LG
Isabelle