Ok, für "Vergessliche" ist das in der Tat nix, tägliches Tempimessen und ZS-Beobachten ist natürlich schon ein absolutes Muss bei der Sache! Davon abgsehen könnte man Unfälle natürlich vermeiden, wenn man in der fruchtbaren Zeit halt enthaltsam ist, aber das möchte man ja nicht unbedingt immer
und da ist dann die Sicherheit nur so groß wie sie auch ganz allgemein bei "nur" Kondom ist.
Aber keine Methode ist zu 100% sicher, auch die Gynefix nicht. Wenn du so definitiv durch bist mit der Familienplanung, hast du dann nicht schonmal über ne Unterbindung nachgedacht? DAS ist ja wirklich die sicherste Methode die man haben kann (neben einem nicht vorhandenen Sexleben natürlich).