Einschlafen

[Carmen-G]

Kennt Ihr das auch? Ich habe rieesen Probleme einzuschlafen. Ich gehe total müde ins Bett und plötzlich bin ich hellwach! Ich drehe mich von einer zur anderen Seite und höre meinem Mann beim schnarchen zu, grrrr....das kann dann schnell mal 2-3 Stunden dauern, bis ich endlich schlafe.
Gibt es einen speziellen Tee oder Globulies oder sonst was, was mir helfen könnte???
Fragt sich die müde
Carmen

 

[Rebecca]

AW: Einschlafen

Ehrlich gesagt, habe ich das Problem nicht. Eher im Gegenteil - ich könnte den ganzen Tag und die ganze Nacht durchschlafen (zwischendurch mal was essen, trinken und auf's Klo gehen natürlich).
Mein Mann sagt schon immer, ich hätte die Schlafkrankheit.

LG
Rebecca

 

[Brini]

AW: Einschlafen

Hallo Carmen,

das hatte ich auch schon. Ob es Globuli's oder ähnliches gibt, weiss grad nicht. Aber ich hab mal einen Text darüber gelesen und da haben sie geschrieben:

Bloss nicht im Bett bleiben, dadurch übt man druck auf sich aus und kann erst recht nicht einschlafen. Besser in schummrigen licht etwas tun, lesen, TV gucken, basteln, stricken... und erst wieder ins Bett, wenn man merkt dass die Augen schwer werden. Dann aber WIRKLICH ins Bett, und nicht noch 5 min rausschieben weil du dich sonst im Kreis drehst du die "schläfrige" Phase wieder vorbei ist.

Warmes Bad macht müde und/oder warmes Glas Milch mit Honig


Viel schlaf wünscht Sabrina

 

[novembersteffi]

AW: Einschlafen

Ja, das kenne ich!!!
Mir gehr es ganz genauso. Ich bin müde und gehe ins Bett. Dann will ich vielleicht noch GZSZ gucken und dann schlafen. Aber ich schaffe das nicht.

Ich schlafe dann vielleicht erst so gegen elf Uhr. Ist ja nicht sooo spät, aber wenn man bedenkt, wann ich schon müde ins Bett gegangen bin!!

Lg
Stefani

 

[Andrea3030]

AW: Einschlafen

Kann Dich gut verstehen. Bei mir ist es jedoch eher so, ich schlafe schnell ein, werde jedoch Nachts so oft wach weil ich ständig auf Toilette muß o. Chiara weckt mit (hat den Schlaf nämlich auch nicht erfunden). Dann kann ich auch oft 2-3 Stunden nicht mehr schlafen. In letzter Zeit lese ich dann solange, bin aber dann auch entsprechend müde morgens wenn Chiara dann um 6.00 Uhr an kommt.
Würde mich auch interessieren ob es da etwas gibt.

LG

 

[Nats]

AW: Einschlafen

Also als ich es bei Laura hatte, hat der Arzt mir Baldriankapseln aufgeschrieben (oder war es Johanniskraut?? :-? )
Das hat soweit auch gewirkt, nur das ich 2 Tage später eine Art Kater hatte.... :-?
jetzt hab ich es auch wieder so extrem und das mit dem schnarchenden Mann kann ich seeehhhrrr gut nachvollziehen. Aber ich versuche es diesmal ohne Hilfsmittel, denn der Kater war auch nicht allzuschön...Trink im Moment immer abends heiße Milch, das ist auch sehr entspannend und ich kann besser schlafen.