Wer anderen vergibt, verzichtet nicht nur darauf, für etwas, das als Unrecht empfunden wird, Rache an einem anderen Menschen zu üben, sondern ist bereit zur Versöhnung und verhält sich nicht nachtragend. Vergebung wird auch als „Tür zu Frieden und Glück“ bezeichnet.
bei "kleinen" dingen kann die zettelmethode bestimmt hilfreich sein, aber bei richtig schlimmen dingen und argen seelisch-körperlichen verletzungen wird sie nicht ausreichen, fürchte ich