Bei mir auch... aber ich konnte mich dann wenigstens hier mal losreißen und auf´s Balance-Board zum steppen gehen.
ist DAS dein geheimrezept fürs abnehmen ???
ich verfolg deine kurve ja seit dem 1. januar.
respekt !!!!!
4,3 kilo in 11 tagen.
WIE machst du das ???????????
:respekt:
Das willst du gar nicht wissen.
Ich trinke im Moment 3x täglich einen Alma-Shake. Und ansonsten NUR Wasser. Ab dem WE werd ich anfangen, einen Shake durch ausgewogenes Essen zu ersetzen. Dann wirds auch sicher nicht mehr so schnell gehen. :wink:
Ist aber auch gut so... ich wollte nur die Anfangskilos recht schnell los werden. Wenn die restlichen jetzt bis Mitte/Ende des Jahres purzeln, reicht mir das völlig aus. Mein Ziel sind etwa 2 kg im Monat. Ich denke, das ist realistisch.
Respekt Onna, für mich geht Alma gar nicht *schüttel*.