Tami
Partyschnecke
2 EL Thunfisch im eigenen Saft,
1 Tomate,
1 kleine Zwiebel,
3-4 frische Champignons( je nach Größe),
1/2 Apfel,
einige Blätter Kopf- oder Eisbergsalat
zerkleinern. Dressing aus:
Essig, Salz,Pfeffer, Chilisauce, Süstoff,
4 TL Mayonnaise 20 % Fett ( z.B. Miracle Balance). Dazu 1 Vollkornbrötchen!
Echt lecker und macht super satt!
1 Tomate,
1 kleine Zwiebel,
3-4 frische Champignons( je nach Größe),
1/2 Apfel,
einige Blätter Kopf- oder Eisbergsalat
zerkleinern. Dressing aus:
Essig, Salz,Pfeffer, Chilisauce, Süstoff,
4 TL Mayonnaise 20 % Fett ( z.B. Miracle Balance). Dazu 1 Vollkornbrötchen!
Echt lecker und macht super satt!