Was essen wenn man Stillt??

[Hobi1978]

Hallo! Eigentlich sollte ich mich ja ausgewogen ernähren aber mit was?
Das ganze Gemüse was man zur Zeit bekommt bläht doch also was kann man essen?
Kennt vielleicht jemand ein """gutes""" Buch wo sowas drinsteht? Also nicht blos ein läpischer Ratgeber sondern eher ein Fachbuch?

LG Kerstin

 

[Hedwig]

hallo kerstin,

ich hätt noch das stillkochbuch zu verkaufen :nix:

öhem, hüstel, zur sache:
guckst du erstmal hier http://www.babyernaehrung.de/stillfutter.htm

liebe grüße
kim

 

[LukasundLea]

Kaufs ihr ab, wenn sies so nett anbietet
Das ist nämlich echt super !
rima: rima:
Und wenn Kim es nicht angeboten hätte, dann hättest Du von mir das Angebot bekommen ;-)

 

[Hobi1978]

@ Hedwig!

Was bekommst du denn für das Stillkochbuch noch?

 

[Hedwig]

isch pn dich mal an. ;-)

 

[Vanessa]

Zum blaehenden Gemuese: einfach ausprobieren! Es muss nicht sein, dass Kohl blaeht. Bei Boubakar war ich auch sehr vorsichtig, jetzt bei Kadidja bin ich weniger vorsichtig und esse auch Kohl und Huelsenfruechte und es macht ihr nix.
Brokkoli und Kohlrabi sind sowieso weniger blaehverdaechtig als z.B. Weisskohl. Rote und gelbe Linsen sowie Kichererbsen auch weniger als z.B. dicke Bohnen.