Hallo Ihr Lieben,
ist hier jemand zufällig nachtschichterfahren? Ich muss heute (während meines Urlaubes ) zur Nachtschicht ins Büro. Und zwar muss ich so gegen 1 Uhr dort auflaufen und darf hoffen, dass ich gegen 5 Uhr wieder verschwinden kann.
Nun weiß ich nicht, was ich machen soll - vorher schlafen, dann gegen 0 Uhr aufstehen und mich auf den Weg machen? ich fürchte, dann bin ich total durch den Wind... oder gar nicht hinlegen und "durchmachen"? Johanna ist morgen ab 8 Uhr bei der Tagesmutter, so dass ich dann schlafen könnte (könnte, wohlbemerkt, ich weiß aber nicht, wie mein Rhythmus so mitmacht)
Was könnt Ihr mir empfehlen? (Mittagsschlaf fällt laut Johanna leider aus den hätte ich jetzt bevorzugt... :-D)
Liebe GRüße
Alex
ist hier jemand zufällig nachtschichterfahren? Ich muss heute (während meines Urlaubes ) zur Nachtschicht ins Büro. Und zwar muss ich so gegen 1 Uhr dort auflaufen und darf hoffen, dass ich gegen 5 Uhr wieder verschwinden kann.
Nun weiß ich nicht, was ich machen soll - vorher schlafen, dann gegen 0 Uhr aufstehen und mich auf den Weg machen? ich fürchte, dann bin ich total durch den Wind... oder gar nicht hinlegen und "durchmachen"? Johanna ist morgen ab 8 Uhr bei der Tagesmutter, so dass ich dann schlafen könnte (könnte, wohlbemerkt, ich weiß aber nicht, wie mein Rhythmus so mitmacht)
Was könnt Ihr mir empfehlen? (Mittagsschlaf fällt laut Johanna leider aus den hätte ich jetzt bevorzugt... :-D)
Liebe GRüße
Alex