Safiyya
Gehört zum Inventar
Hallo zusammen
Meine Oma hat schon wirklich sehr lange Schlafprobleme. Sie ist 69 und kann meistens nachts erst gegen morgens einschlafen. An den Wochenenden läßt dann mein Opa sie lange schlafen, aber an den Wochentagen muß sie oft wegen Termine früh raus und dann ist sie immer sehr müde.
Sie war deswegen schon verschiedene Ärzte, auch bei Neurologen. Ihr wurden schon die verschiedenste Medikamente, wie verschiedene Sorten Schlafmittel und auch Naturheilmittel verschrieben. Sie geht abends immer Spazieren. Oft machen Fahradtouren. Dann hat sie auch abends mal kein Fernseh mehr geschaut, sondern mal gelesen, oder sich einfach nur Unterhalten, bis sie schlafen ging. Sie hat auch schon abends Kaffee getrunken, weil manche Schlafmittel bei ihr paradox gewirkt haben und dann Kaffee auch eine paradoxe Wirkung haben kann. Alles half nur für ein paar Tage, und dann wieder nichts.
Nun meine Frage an euch. Gibt es noch Dinge, die man ausprobieren kann? Also zum Beispiel Baden vor dem Schlafen gehen würde sie nicht machen. Aber was für Tees kann man zum Beispiel trinken. Und vielleicht gibt es noch andere Dinge. Ich kenne mich nur in der Schulmedizin aus, aber mit Schlafmittel vollpumpen ist auch keine Lösung, vor allem, wenn sie eh nur ein oder zwei mal Wirken.
Sie braucht ihre Kraft, schon alleine, weil es meinem Opa oft nicht gut geht :-(
Meine Oma hat schon wirklich sehr lange Schlafprobleme. Sie ist 69 und kann meistens nachts erst gegen morgens einschlafen. An den Wochenenden läßt dann mein Opa sie lange schlafen, aber an den Wochentagen muß sie oft wegen Termine früh raus und dann ist sie immer sehr müde.
Sie war deswegen schon verschiedene Ärzte, auch bei Neurologen. Ihr wurden schon die verschiedenste Medikamente, wie verschiedene Sorten Schlafmittel und auch Naturheilmittel verschrieben. Sie geht abends immer Spazieren. Oft machen Fahradtouren. Dann hat sie auch abends mal kein Fernseh mehr geschaut, sondern mal gelesen, oder sich einfach nur Unterhalten, bis sie schlafen ging. Sie hat auch schon abends Kaffee getrunken, weil manche Schlafmittel bei ihr paradox gewirkt haben und dann Kaffee auch eine paradoxe Wirkung haben kann. Alles half nur für ein paar Tage, und dann wieder nichts.
Nun meine Frage an euch. Gibt es noch Dinge, die man ausprobieren kann? Also zum Beispiel Baden vor dem Schlafen gehen würde sie nicht machen. Aber was für Tees kann man zum Beispiel trinken. Und vielleicht gibt es noch andere Dinge. Ich kenne mich nur in der Schulmedizin aus, aber mit Schlafmittel vollpumpen ist auch keine Lösung, vor allem, wenn sie eh nur ein oder zwei mal Wirken.
Sie braucht ihre Kraft, schon alleine, weil es meinem Opa oft nicht gut geht :-(
