Vanessa
Gehört zum Inventar
Weil es immer wieder nachgefragt wird, will ich es jetzt doch mal posten 
.
Es gibt natuerlich unendlich viele Rezepte fuer Couscous. Jede Familie hat da ihr Geheimrezept. In Tunesien wird Couscous gerne sehr scharf gewuerzt, in Marokko und Algerien gibt man auch manchmal Rosinen oder andere Trockenfruechte dazu.
Auch Kleinkinder ab ca. 1,5 Jahren koennen gut mitessen. Evtl. Schaerfe reduzieren.
Man braucht dazu entweder einen echten Couscous-Topf (Keskes genannt), den man, wenn nicht in Nordafrika selbst, auch in marokkanischen Geschaeften in Deutschland erstehen kann (in Duesseldorf und Ffm gibt es viele). Wenn man keinen Keskes hat und sich die Anschaffung nicht lohnt, kann man auch einen grossen Topf nehmen und ein grosses passendes Metallsieb darauf setzen.
Fuer mind. 6 Personen (kleinere Mengen zuzubereiten lohnt sich nicht).
500 g Couscous
1 kg Lammfleisch in groben Stuecken (am besten Schulter, da da Knochen dabei sind, was einen besseren Geschmack in der Sosse macht)
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2-3 Tassen getrocknete Kichererbsen (mind. 12 Stunden vorher einweichen)
1 Bund Petersilie oder Koriandergruen
1 Dose Schaeltomaten
1 EL Kreuzkuemmel
2 getrocknete Chilischoten
1 TL gemahlener Ingwer
einige Kardamomkapseln
ca. 2 Zimtstangen
1 TL Kurkuma
1 EL gemahlender Koriander
Olivenoel
Butter
Gemuese der Saison.
Z.B. nehme ich:
im Sommer:
Moehren (schaelen und ganz lassen)
Zucchini, halbieren
Auberginen, halbieren
Paprika, in Viertel schneiden
im Herbst:
1 kleiner Weisskohl in Vierteln
Kuerbis in grossen Stuecken
einige Moehren
Kartoffeln, geschaelt und ganz gelassen oder halbiert wenn sie sehr gross sind
evtl. noch Zucchini
Man kann im Winter auch auf TK-Gemuese zurueckgreifen und nach Geschmack variieren. Beim Gemuese faellt es mir schwer, genaue Mengenangaben zu machen.
Zwiebeln hacken, in Olivenoel anbraten, Fleisch dazugeben und mitbraten. Dann Knoblauch und alle Gewuerze mitbraten, Tomaten dazu und ca. 4-5 LIter Wasser aufgiesen. Salz u. Pfeffer und Kichererbsen dazu und warten, bis die Fluesigkeit kocht.
In der Zwischenzeit Couscous mit heissem Wasser uebergiessen (so dass er ca. 1 cm bedeckt ist) und quellen lassen. Dann mit der Gabel lockern und in das Sieb geben.
Dann die Gemuese dazugeben, die eine lange Garzeit brauchen (Moehren, Weisskohl, Kartoffeln) und das Sieb auf den Topf setzen. Gut abdecken und ggf. noch mit einem Kuechentuch abdecken, damit kein Dampf entweicht.
So ca. 45 Minuten lang kochen lassen. Dann nimmt man den Sieb vom Topf weg und mischt Butter unter den Couscous und lockert ihn immer wieder mit einer Gabel.
Dann restliche Gemuese und gehackte Petersilie hinzufuegen und Sieb wieder auf die Sosse setzen. Noch ca. 30 Minuten weitergaren lassen, bis alles fertig ist.
Dann Couscous noch einmal mit einer Gabel lockern.
Man gibt den Couscous in eine Schuessel und mischt ihn mit einigen Schoepfloeffeln von der Bruehe. Dann in eine flache Schuessel geben (uebrigens habe ich mir mal eine Schuessel dafuer bei ebay ersteigert) und das Gemuese und das Fleisch daraufgeben. Die restliche Bruehe extra servieren. Meist serviert man noch ein Schuesselchen Harissa (scharfe Paste) dazu, so dass es sich jeder selbst schaerfer machen kann, wer will.
Gutes Gelingen!
.Es gibt natuerlich unendlich viele Rezepte fuer Couscous. Jede Familie hat da ihr Geheimrezept. In Tunesien wird Couscous gerne sehr scharf gewuerzt, in Marokko und Algerien gibt man auch manchmal Rosinen oder andere Trockenfruechte dazu.
Auch Kleinkinder ab ca. 1,5 Jahren koennen gut mitessen. Evtl. Schaerfe reduzieren.
Man braucht dazu entweder einen echten Couscous-Topf (Keskes genannt), den man, wenn nicht in Nordafrika selbst, auch in marokkanischen Geschaeften in Deutschland erstehen kann (in Duesseldorf und Ffm gibt es viele). Wenn man keinen Keskes hat und sich die Anschaffung nicht lohnt, kann man auch einen grossen Topf nehmen und ein grosses passendes Metallsieb darauf setzen.
Fuer mind. 6 Personen (kleinere Mengen zuzubereiten lohnt sich nicht).
500 g Couscous
1 kg Lammfleisch in groben Stuecken (am besten Schulter, da da Knochen dabei sind, was einen besseren Geschmack in der Sosse macht)
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
2-3 Tassen getrocknete Kichererbsen (mind. 12 Stunden vorher einweichen)
1 Bund Petersilie oder Koriandergruen
1 Dose Schaeltomaten
1 EL Kreuzkuemmel
2 getrocknete Chilischoten
1 TL gemahlener Ingwer
einige Kardamomkapseln
ca. 2 Zimtstangen
1 TL Kurkuma
1 EL gemahlender Koriander
Olivenoel
Butter
Gemuese der Saison.
Z.B. nehme ich:
im Sommer:
Moehren (schaelen und ganz lassen)
Zucchini, halbieren
Auberginen, halbieren
Paprika, in Viertel schneiden
im Herbst:
1 kleiner Weisskohl in Vierteln
Kuerbis in grossen Stuecken
einige Moehren
Kartoffeln, geschaelt und ganz gelassen oder halbiert wenn sie sehr gross sind
evtl. noch Zucchini
Man kann im Winter auch auf TK-Gemuese zurueckgreifen und nach Geschmack variieren. Beim Gemuese faellt es mir schwer, genaue Mengenangaben zu machen.
Zwiebeln hacken, in Olivenoel anbraten, Fleisch dazugeben und mitbraten. Dann Knoblauch und alle Gewuerze mitbraten, Tomaten dazu und ca. 4-5 LIter Wasser aufgiesen. Salz u. Pfeffer und Kichererbsen dazu und warten, bis die Fluesigkeit kocht.
In der Zwischenzeit Couscous mit heissem Wasser uebergiessen (so dass er ca. 1 cm bedeckt ist) und quellen lassen. Dann mit der Gabel lockern und in das Sieb geben.
Dann die Gemuese dazugeben, die eine lange Garzeit brauchen (Moehren, Weisskohl, Kartoffeln) und das Sieb auf den Topf setzen. Gut abdecken und ggf. noch mit einem Kuechentuch abdecken, damit kein Dampf entweicht.
So ca. 45 Minuten lang kochen lassen. Dann nimmt man den Sieb vom Topf weg und mischt Butter unter den Couscous und lockert ihn immer wieder mit einer Gabel.
Dann restliche Gemuese und gehackte Petersilie hinzufuegen und Sieb wieder auf die Sosse setzen. Noch ca. 30 Minuten weitergaren lassen, bis alles fertig ist.
Dann Couscous noch einmal mit einer Gabel lockern.
Man gibt den Couscous in eine Schuessel und mischt ihn mit einigen Schoepfloeffeln von der Bruehe. Dann in eine flache Schuessel geben (uebrigens habe ich mir mal eine Schuessel dafuer bei ebay ersteigert) und das Gemuese und das Fleisch daraufgeben. Die restliche Bruehe extra servieren. Meist serviert man noch ein Schuesselchen Harissa (scharfe Paste) dazu, so dass es sich jeder selbst schaerfer machen kann, wer will.
Gutes Gelingen!
