Nach der Geburt. Es reicht aber auch wenn Du viel Wasser (ohne Kohlensäure) trinkst. Caro, Früchtetees (aber keinen Pfefferminztee, geht die Milchbildung zurück). Beim Stilltee würde ich aufpassen. Nicht zuviel am Anfang trinken, nicht dass Du allergisch auf Fenchel, Kümmel reagiertst. Ich reagierte auf Fenchel allergisch. Meine Haut war total trocken und spröde. Natürlich mußt Du auch stillen wollen und dahinter stehen.
Aber wenn Du genügend, mind. 2 Liter am Tag, trinkst und Dich gut ernährst, klappt es auch mit dem Stillen.
Ich wünsche Dir eine gute Stillzeit.
PS: Mein Mico wird früh und abends immer noch gestillt und ich geniese es, es ist so ein wunderschönes Gefühl, wenn er an der Brust trinkt. Nur er und ich, was kann es schöneres geben?