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silkewink
Hallo Zusammen,
bin zur Zeit etwas überfragt/überfordert mit den Schlafgewohnheiten bzw. nicht-Schlafen-wollen meines Sohnes...
zunächst würde mich einmal interessieren, wie groß der Schlafbedarf eines ca. 10,5 Monate alten Kindes ist, dass gerade laufen lernt bzw. schon Treppenstufen allein hochkrabbelt und auch sonst super aktiv ist...
Also... zunächst einmal zu seinem herrkömlichem Schlafbedarf...
er ist bis vor 1,5 Monaten so gegen 19 Uhr ins Bett und schlief dann bis ca. 6-7 Uhr... danach hatte er eine sehr müde Phase und kam dann noch mal so zwischen 9 Uhr bis 10 Uhr zur Ruhe...
Mittags hatten wir dann und wann nochmal die Gelegenheit zwischen 13.30 Uhr und 15 Uhr ein Schläfchen von ca. 1 Stunde zu halten...
nun zu meinem Problem:
ich bin eigentlich schon ein Typ, der schaut, dass es gewisse Regelmässigkeiten bzgl. des Schlafens und vor allem Mahlzeiten gibt, um das Kind nicht zu sehr zu verwirren...
Im Moment gibt es nur zwei Phasen:
um 6.30 ca. aufstehen, dann wird er so gegegn 10 Uhr quengelig und müde - es sei denn wir gehen zum Babyschwimmen oder haben was vor, dann schläft er nochmal bis fast 11 Uhr und dann ist natürlich an einen Mittagsschlaf nicht mehr zu denken... er hält dann bis 17 Uhr durch, dann wieder quengelig und um 18 Uhr schon ins Bett, wo er dann am nächsten morgen wieder fast um 6 Uhr auf der Matte steht... ist mir klar, dass er nach 12 Stunden Hunger hat, frische Windeln braucht und überhaupt... habe auch kein Problem mit dem frühen aufstehen, nur dass dadurch der Tag für ihn absolut durcheinander ist und er dann ja wieder um 10 Uhr müde ist...
Bitte nicht falsch verstehen, aber einen optimalen Tagesablauf - den wir schon mehrmals hatten, empfand ich mit 6.30/7 Uhr aufstehen, dann so gegen 12/12.30 nach dem Mittag nochmal ein Schläfchen und dann abends gegen 19 Uhr bettfertig machen... (ich hatte den Eindruck, dass auch er bestens damit zurecht kam, denn er war natürlich nicht dann plötzlich müde und quengelig, sondern wirklich mehr als ausgeglichen und fröhlich)... ich habe dieses Kast-/Zahn dingsda Buch gelesen und die darin vorgeschlagenen Methoden für mich persönlich abgelehnt... kann ihn nicht schreien lassen, er ist ja keine Maschine, die ich zum Zeitpunkt x in die in die Ecke lege, weil es mir gerade so passt... das einzige was ich für mich persönlich aus diesem Buch entnommen habe, ist, dass das Kind ca. 4 Stunden vor dem abendlichem Zubettgehen wach sein sollte... (aber vielleicht liege ich da auch falsch)
Ich muss ehrlich gestehen, dass es mir schon wichtig ist, dass der Kleine Mann so spätestens ab 19 Uhr zur Ruhe kommt, daher lege ich ihn spät nachmittags ab 16 Uhr auch gar nicht mehr hin... (auch das hatten wir schon und er wuselte bis 21.00 Uhr durch die Gegend...) da ich einen sehr großen Haushalt, einen Garten bewirtschafte und auch noch ein paar Tierchen (Katzen und Fische) versorgen muss und unter der Woche allein bin und ich auch oftmals bis 23 Uhr noch Wäsche Wasche, bügel, für den Kleinen vorkoche und meinen Haushalt erledige (was immer ann ist, wenn er mittags nicht schläft), bin ich schon auf diese "frühe" Zubettgehzeit angewiesen... ansonsten schaffe ich es einfach nicht und für mich geht der kleine Mann tagsüber vor, der durch seine neue Mobilität nun auch sehr anspruchsvoll ist und natürlich immer dabei sein will...
ich möchte ihn auf keinen Fall zum schlafen zwingen oder sonstwie quälen...
bin auch selber immer traurig, wenn er definitiv nicht zur Ruhe kommen will, aber doch sehr müde ist... wahrscheinlich überschreite ich manchmal auch einfach den "müden" Punkt... wenn ich das Zimmer verlasse und er wie eine Sirene aufheult, dann gehe ich nach 1-2 Minuten wieder zu ihm, wir kuscheln, spielen noch etwas... ich singe ihm vor und ich mache wahrscheinlich - gerade mittags - immer wieder den Fehler, wenn er nicht schlafen will, ich nach ca. 30 Minuten hin- und her aufgebe und ihn dann doch aus seinem Bettchen hole... ich denke dann "es hat keinen Zweck, warum sollte ich ihn quälen"...
Habt Ihr eventuell ein paar hilfreiche Tips... bzw. wie gestaltet Ihr den Tag? mit oder ohne Mittagsschlaf?
@Johanna... verfolge schon immer Deine überaus toll formulierte und aufklärungsreiche Postings, vielleicht kannst Du mir etwas zum Schlafbedürfnis und richtigen "Zeitpunkt" schreiben...
ich kann mir vorstellen, dass das bei jedem Kind individuell ist und wie ich schon weiter oben erwähnte... ich erwarte nicht, dass mein Sohn "funktioniert"... doch ich hoffe, dass ich für ihn bzw. uns den Tag etwas harmonischer Gestalten kann, wenn ich entsprechend auf ihn und sein Schlafbedürfnis eingehe und soweit ich weiss, sind strukturierte Tage ja auch für das Kind wichtig... bzw. gewisse Regelmäßigkeiten... bis vor 1,5 Monaten lief das auch prima... jedoch nun ist sicher eine Umstellung für ihn... viel mehr zu verarbeiten... auch eher körperliche Erschöpfung dazugekommen (durch das viele Krabbeln, sich hochziehen, Versuchen zu laufen etc. )... was sollte ich nun bei ihm in seinem Alter beachten?
Vielen Dank im voraus für etwaige Antworten...
Viele Grüße
Silke
P.S. heute ist er wieder mal um 10.15 Uhr eingeschlafen... soll ich ihn jetzt einfach mal ausschlafen lassen? egal wie lange? habe ihn dann und wann schon mal geweckt, da ich wie gesagt ... Angst habe, dass er im Tagesablauf zu sehr durcheinander kommt... - wie ihr seht - bin ich total verunsichert... möchte auch nicht grundlegend was falsch machen...
bin zur Zeit etwas überfragt/überfordert mit den Schlafgewohnheiten bzw. nicht-Schlafen-wollen meines Sohnes...
zunächst würde mich einmal interessieren, wie groß der Schlafbedarf eines ca. 10,5 Monate alten Kindes ist, dass gerade laufen lernt bzw. schon Treppenstufen allein hochkrabbelt und auch sonst super aktiv ist...
Also... zunächst einmal zu seinem herrkömlichem Schlafbedarf...
er ist bis vor 1,5 Monaten so gegen 19 Uhr ins Bett und schlief dann bis ca. 6-7 Uhr... danach hatte er eine sehr müde Phase und kam dann noch mal so zwischen 9 Uhr bis 10 Uhr zur Ruhe...
Mittags hatten wir dann und wann nochmal die Gelegenheit zwischen 13.30 Uhr und 15 Uhr ein Schläfchen von ca. 1 Stunde zu halten...
nun zu meinem Problem:
ich bin eigentlich schon ein Typ, der schaut, dass es gewisse Regelmässigkeiten bzgl. des Schlafens und vor allem Mahlzeiten gibt, um das Kind nicht zu sehr zu verwirren...
Im Moment gibt es nur zwei Phasen:
um 6.30 ca. aufstehen, dann wird er so gegegn 10 Uhr quengelig und müde - es sei denn wir gehen zum Babyschwimmen oder haben was vor, dann schläft er nochmal bis fast 11 Uhr und dann ist natürlich an einen Mittagsschlaf nicht mehr zu denken... er hält dann bis 17 Uhr durch, dann wieder quengelig und um 18 Uhr schon ins Bett, wo er dann am nächsten morgen wieder fast um 6 Uhr auf der Matte steht... ist mir klar, dass er nach 12 Stunden Hunger hat, frische Windeln braucht und überhaupt... habe auch kein Problem mit dem frühen aufstehen, nur dass dadurch der Tag für ihn absolut durcheinander ist und er dann ja wieder um 10 Uhr müde ist...
Bitte nicht falsch verstehen, aber einen optimalen Tagesablauf - den wir schon mehrmals hatten, empfand ich mit 6.30/7 Uhr aufstehen, dann so gegen 12/12.30 nach dem Mittag nochmal ein Schläfchen und dann abends gegen 19 Uhr bettfertig machen... (ich hatte den Eindruck, dass auch er bestens damit zurecht kam, denn er war natürlich nicht dann plötzlich müde und quengelig, sondern wirklich mehr als ausgeglichen und fröhlich)... ich habe dieses Kast-/Zahn dingsda Buch gelesen und die darin vorgeschlagenen Methoden für mich persönlich abgelehnt... kann ihn nicht schreien lassen, er ist ja keine Maschine, die ich zum Zeitpunkt x in die in die Ecke lege, weil es mir gerade so passt... das einzige was ich für mich persönlich aus diesem Buch entnommen habe, ist, dass das Kind ca. 4 Stunden vor dem abendlichem Zubettgehen wach sein sollte... (aber vielleicht liege ich da auch falsch)
Ich muss ehrlich gestehen, dass es mir schon wichtig ist, dass der Kleine Mann so spätestens ab 19 Uhr zur Ruhe kommt, daher lege ich ihn spät nachmittags ab 16 Uhr auch gar nicht mehr hin... (auch das hatten wir schon und er wuselte bis 21.00 Uhr durch die Gegend...) da ich einen sehr großen Haushalt, einen Garten bewirtschafte und auch noch ein paar Tierchen (Katzen und Fische) versorgen muss und unter der Woche allein bin und ich auch oftmals bis 23 Uhr noch Wäsche Wasche, bügel, für den Kleinen vorkoche und meinen Haushalt erledige (was immer ann ist, wenn er mittags nicht schläft), bin ich schon auf diese "frühe" Zubettgehzeit angewiesen... ansonsten schaffe ich es einfach nicht und für mich geht der kleine Mann tagsüber vor, der durch seine neue Mobilität nun auch sehr anspruchsvoll ist und natürlich immer dabei sein will...
ich möchte ihn auf keinen Fall zum schlafen zwingen oder sonstwie quälen...
bin auch selber immer traurig, wenn er definitiv nicht zur Ruhe kommen will, aber doch sehr müde ist... wahrscheinlich überschreite ich manchmal auch einfach den "müden" Punkt... wenn ich das Zimmer verlasse und er wie eine Sirene aufheult, dann gehe ich nach 1-2 Minuten wieder zu ihm, wir kuscheln, spielen noch etwas... ich singe ihm vor und ich mache wahrscheinlich - gerade mittags - immer wieder den Fehler, wenn er nicht schlafen will, ich nach ca. 30 Minuten hin- und her aufgebe und ihn dann doch aus seinem Bettchen hole... ich denke dann "es hat keinen Zweck, warum sollte ich ihn quälen"...
Habt Ihr eventuell ein paar hilfreiche Tips... bzw. wie gestaltet Ihr den Tag? mit oder ohne Mittagsschlaf?
@Johanna... verfolge schon immer Deine überaus toll formulierte und aufklärungsreiche Postings, vielleicht kannst Du mir etwas zum Schlafbedürfnis und richtigen "Zeitpunkt" schreiben...
ich kann mir vorstellen, dass das bei jedem Kind individuell ist und wie ich schon weiter oben erwähnte... ich erwarte nicht, dass mein Sohn "funktioniert"... doch ich hoffe, dass ich für ihn bzw. uns den Tag etwas harmonischer Gestalten kann, wenn ich entsprechend auf ihn und sein Schlafbedürfnis eingehe und soweit ich weiss, sind strukturierte Tage ja auch für das Kind wichtig... bzw. gewisse Regelmäßigkeiten... bis vor 1,5 Monaten lief das auch prima... jedoch nun ist sicher eine Umstellung für ihn... viel mehr zu verarbeiten... auch eher körperliche Erschöpfung dazugekommen (durch das viele Krabbeln, sich hochziehen, Versuchen zu laufen etc. )... was sollte ich nun bei ihm in seinem Alter beachten?
Vielen Dank im voraus für etwaige Antworten...
Viele Grüße
Silke
P.S. heute ist er wieder mal um 10.15 Uhr eingeschlafen... soll ich ihn jetzt einfach mal ausschlafen lassen? egal wie lange? habe ihn dann und wann schon mal geweckt, da ich wie gesagt ... Angst habe, dass er im Tagesablauf zu sehr durcheinander kommt... - wie ihr seht - bin ich total verunsichert... möchte auch nicht grundlegend was falsch machen...