Ute
mit Engeln unterwegs ....
Hallo ihr Lieben,
ich hab grad ne sehr arbeitsreiche Phase - hinter mir und noch vor mir - und schaufle mir seit 14 Tagen immer wieder ein paar Minuten "Wellness" für mich frei.
Das ist jeden Tag ein bisschen anders ...... mal ein ausgiebiger Spaziergang mit Brigitte
und schnuppern der Winter-Frühlingsluft und bestaunen von Raureif und Frühlingsblüten ........ Wellness für die Seele eben.
Ab und an lass ich mir ein schönes Bad ein - viel zu selten - ich merke aber wie es mir gut tut weil ich mir sonst nicht so schrecklich viel gönne. Dann muss es aber entweder ein Weledabad sein oder ein selbstgemixtes auf Sahnebasis mit meinen Ölen die ich liebe .....
Heute waren wir im Schwimmbad und ich habe dort ausgiebig die Dampfsauna benutzt und danach eine Calendula-Massage - mit Weledaöl. Die Zeit habe ich mir in letzter Zeit auch kaum genommen mich nach dem duschen einzuölen von den Zehen bis zum Haaransatz ...... dabei tut es soooo gut (riechen).
Und ich genieße gerade wieder öfter einen schönen Kräutertee. Der Kaffeekonsum wird grad zurückgeschraubt und da merke ich ebenfalls es gibt so was wohliges diese Kräutertees. Allerdings haben wir gerade Teebeutel dabei stehe ich auf losen Tee.
Die Duftlampe am Abend gebe ich mir auch viel bewusster. Da sitze ich hier oft am PC und schreibe für babyernaehrung.de, beantworte tausend Fragen oder erarbeite meine Kursunterlagen usw.
Seit ich wieder bewusster damit umgehe dass ich mich selbst - und meine Seele - pflege macht mir die viele Arbeit wieder mehr Freude und geht leichter von der Hand. Und man kann sagen was man will, Düfte heben einfach die Stimmung.
So, und was tut ihr so regelmäßig oder unregelmäßig für euer Wohlbefinden?
Achja, nicht zu vergessen mal ne schöne Zeitschrift lesen :-D ihr erinnert euch bestimmt.
Ute
ich hab grad ne sehr arbeitsreiche Phase - hinter mir und noch vor mir - und schaufle mir seit 14 Tagen immer wieder ein paar Minuten "Wellness" für mich frei.
Das ist jeden Tag ein bisschen anders ...... mal ein ausgiebiger Spaziergang mit Brigitte
und schnuppern der Winter-Frühlingsluft und bestaunen von Raureif und Frühlingsblüten ........ Wellness für die Seele eben. Ab und an lass ich mir ein schönes Bad ein - viel zu selten - ich merke aber wie es mir gut tut weil ich mir sonst nicht so schrecklich viel gönne. Dann muss es aber entweder ein Weledabad sein oder ein selbstgemixtes auf Sahnebasis mit meinen Ölen die ich liebe .....
Heute waren wir im Schwimmbad und ich habe dort ausgiebig die Dampfsauna benutzt und danach eine Calendula-Massage - mit Weledaöl. Die Zeit habe ich mir in letzter Zeit auch kaum genommen mich nach dem duschen einzuölen von den Zehen bis zum Haaransatz ...... dabei tut es soooo gut (riechen).
Und ich genieße gerade wieder öfter einen schönen Kräutertee. Der Kaffeekonsum wird grad zurückgeschraubt und da merke ich ebenfalls es gibt so was wohliges diese Kräutertees. Allerdings haben wir gerade Teebeutel dabei stehe ich auf losen Tee.
Die Duftlampe am Abend gebe ich mir auch viel bewusster. Da sitze ich hier oft am PC und schreibe für babyernaehrung.de, beantworte tausend Fragen oder erarbeite meine Kursunterlagen usw.
Seit ich wieder bewusster damit umgehe dass ich mich selbst - und meine Seele - pflege macht mir die viele Arbeit wieder mehr Freude und geht leichter von der Hand. Und man kann sagen was man will, Düfte heben einfach die Stimmung.
So, und was tut ihr so regelmäßig oder unregelmäßig für euer Wohlbefinden?
Achja, nicht zu vergessen mal ne schöne Zeitschrift lesen :-D ihr erinnert euch bestimmt.
Ute
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