G
Giovanna
AW: Morgens...
Hallo Bine!
Die Übergangszeit zwischen Mittagsschlaf und kein Tagesschlaf mehr ist eigentlich immer eine anstrengende Zeit. Für dich natürlich, aber auch für dein Kind.
Wenn du schlaftechnisch was umstellen willst, z.B. die Zubettgehzeit abends rausschieben, dann mach das am Besten Schrittweise im Halbstunden-Takt. Also ne Halbe Stunde später ins Bett bringen und dann einige Tage abwarten, bis die Halbe Stunde dann morgens länger geschlafen wird. Dann kommt die nächste Halbestunde.
Genauso machst dus wenn du den Mittagsschlaf verkürzt. Immer schön schrittweise und immer ein paar Tage warten, bis sich der Körper drauf eingestellt hat. Ansonsten hat man nämlich oft den Gegenteiligen Effekt und das Kind steht - obwohl es später ins Bett gegangen ist - oft sogar NOCH FRÜHER auf als sonst und ist NOCH UNAUSGESCHLAFENER.
lg, Johanna
Hallo Bine!
Die Übergangszeit zwischen Mittagsschlaf und kein Tagesschlaf mehr ist eigentlich immer eine anstrengende Zeit. Für dich natürlich, aber auch für dein Kind.
Wenn du schlaftechnisch was umstellen willst, z.B. die Zubettgehzeit abends rausschieben, dann mach das am Besten Schrittweise im Halbstunden-Takt. Also ne Halbe Stunde später ins Bett bringen und dann einige Tage abwarten, bis die Halbe Stunde dann morgens länger geschlafen wird. Dann kommt die nächste Halbestunde.
Genauso machst dus wenn du den Mittagsschlaf verkürzt. Immer schön schrittweise und immer ein paar Tage warten, bis sich der Körper drauf eingestellt hat. Ansonsten hat man nämlich oft den Gegenteiligen Effekt und das Kind steht - obwohl es später ins Bett gegangen ist - oft sogar NOCH FRÜHER auf als sonst und ist NOCH UNAUSGESCHLAFENER.
lg, Johanna