Magnesium

Dieses Thema im Forum "Ernährung ab dem 1. Geburtstag ins Kleinkindalter" wurde erstellt von Carmen, 26. Januar 2010.

  1. Carmen

    Carmen Gehört zum Inventar

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    Wer hat hier den Ahnung von Lebensmitteln? Genauer gesagt möchte ich gerne wissen in welchen Lebensmitteln besonders viel Magnesium vorkommt.

    Kennt sich jemand aus? Danke schon mal für eure Mühe!
     
  2. Florence

    Florence Hautärztin

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    AW: Magnesium

    Magnesiumreich sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Milch- und Milchprodukte, Geflügel, Fisch, Kartoffeln, Beerenobst, Orangen und Bananen, Mais, Spinat, Kohlrabi, Nüsse und Kerne, Kakao und Schokolade sowie magnesiumreiche Mineralwässer.
    LG, Anke
     
  3. Carmen

    Carmen Gehört zum Inventar

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    AW: Magnesium

    Danke schön, Anke!
     

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