AW: Lichtschutzfaktor
Hallo Andrea,
Man sollte für sonnige Sommertage einen LSF von mindestens 25 benutzen. Damit werden 95 % der schädlichen Strahlung ausgefiltert bzw. reflektiert (je nach Schutzmechanismus). Alles, was darüber hinausgeht, bringt nicht wesentliche Vorteile
Da mit Sonnenschutzmitteln aber nur ein Teil der schädlichen UV-Wirkung abgefangen wird, ein vollständiger Schutz vor lichtbedingtem Hautkrebs damit keinesfalls erreicht werden kann, sollte man sich immer auch an die übrigen Regeln im Umgang mit Sonne halten:
-textiler Lichtschutz (möglichst lichtundurchlässige Kleidung, dunkle Baumwollstoffe schützen z.B. besser als helle)
-Schatten suchen
- Mittagssonne komlett meiden
- auch wasserfeste Sonnenschutzmittel waschen bzw. reiben sich ab - für alle (!) Sonnenschutzmittel gilt, regelmäßig nachzucremen, was die Schutzzeit aber nicht verlängert
-bei physikalischen Filtern setzt die Schutzwirkung direkt nach dem Auftragen ein, bei chemischen dauert das ca. 30 Minuten
- Sonnenschutzmittel immer reichlich auftragen
Liebe Grüße, Anke