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Beim mittag Essen passierte es, ich stieß mit dem Knie mit voller Wucht gegen unseren Eichentisch. Es war ein so heftiger Schmerz das mir übel wurde.
Und jetzt schmerzt es immer noch :ochne:
Und morgen geht es ab in den Urlaub :help: Was kann ich tun?
Hast du sowas wie Voltaren oder Mobilat im Haus? Damit einschmieren hilft gegen die Schmerzen. Ansonsten schonen sofern es machbar ist, das Bein hochlegen und kühlen.
