W
wildehummel
AW: Blähungen - Bauchweh?
hallo nine,
meiner hatte die ersten drei monate auch immer fürchterliches bauchweh, hat immer die beine angezogen, auch im schlaf, und musste dauernd pupsen. stuhlgang ging nur quälend. armer kerl. zum glück ist er dem mittlerweile entwachsen
ich hab dann mal recherchiert, welche lebensmittel angeblich blähungen verursachen können und war überrascht, wie lang die liste ist.... und da heisst es immer, man soll sich in der stillzeit gesund ernähren
ich weiss nicht 100%ig ob das alles stimmt, es sind zumindest immer aussagen von hebammen gewesen, die ich gesammelt habe. ich selber reagiere zum beispiel sehr stark auf knoblauch, und der kleine auch. ebenfalls auf vollkornbrot und dh nicht, dass da keine ganzen körner drin sein dürfen, sondern auch, dass kein vollkornmehl benutzt wurde. war ich auch total überrascht. desweiteren hab ich dann eine zeitlang alle arten von kuhmilchprodukten weggelassen und es wurde etwas besser. das fand ich aber auf die dauer zu hart.... irgendwas muss man ja essen! auf jeden fall kohlsorten vermeiden, also blumen-, rosen-, weiss- und rotkohl und wirsing gehört da auch dazu (leider). dazu kommt dann noch lauch, radieschen, schnittlauch usw....
damit wären meine schlimmsten übeltäter aufgezählt schoki hab ich reduziert, aber nicht eingeschränkt, da er darauf zum glück nicht so reagiert hat. schau am besten, wie DU reagierst, dann ist die wahrscheinlichkeit gross, das es bei ihm auch so ist. ach ja: und frag auch mal den papa, von was er so blähungen bekommt
vielleicht hilft dir das ja ein wenig weiter.
lg und gute besserung,
iris
ps:
hier sind meine gesammelten werke - ohne gewähr auf richtigkeit und vollständigkeit!!! diese "don't"s beziehen sich allerdings nicht nur auf blähungen, sondern auch auf eventuelle unverträglichkeiten während der stillzeit. also auch wunder po, hautreaktionen etc....
-------
Gemüse:
Kohl, Hülsenfrüchte, Avocado, Zwiebeln, Knoblauch, Gurken, Knoblauch, Zwiebel, Kohl, Lauch, Nüsse, Paprika, Schnittlauch, Schwarzwurzel, Mais, Gurken roh, Bohnen, Erbsen, Linsen, Soja, Blaukraut, Weißkraut, Sauerkraut, Chinakohl, Rosenkohl, Grünkohl, Paprika, Radieschen, Rettich, Porree und andere Laucharten, Pilze außer Champions, Mais und Nüsse
Teigwaren:
Vielkorn- oder Vollkornbrot mit ganzen Körnern, Roggenbrot, Germ, Hefe, frisches Brot, Kuchen und Gebäck mit Backpulver, frisches Hefegebäck, Pizza, grobes Vollkornbrot, Kirschstrudel
Obst:
Pflaumen, Birne, Kirsche, Pfirsich, Kiwi, Ananas, Aprikosen, Nektarine, Mirabellen, Mandarinen, Grapefruit, Weintraube Rhabarber, Kompotte aus: Kirsch, Mandarinen, Pflaumen, Mirabellen, Orangensaft und Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, Stachelbeeren, Sanddorn- und Hagebuttentee, Yogi-Tee, Vitaminsäfte und –tabletten
Sonstiges:
kohlensäurehaltige Getränke, , Eier, Schokolade,
Kuhmilch, Apfelessig, Antibiotikum, Eisentabletten, Milchzucker
hallo nine,
meiner hatte die ersten drei monate auch immer fürchterliches bauchweh, hat immer die beine angezogen, auch im schlaf, und musste dauernd pupsen. stuhlgang ging nur quälend. armer kerl. zum glück ist er dem mittlerweile entwachsen
ich hab dann mal recherchiert, welche lebensmittel angeblich blähungen verursachen können und war überrascht, wie lang die liste ist.... und da heisst es immer, man soll sich in der stillzeit gesund ernähren
ich weiss nicht 100%ig ob das alles stimmt, es sind zumindest immer aussagen von hebammen gewesen, die ich gesammelt habe. ich selber reagiere zum beispiel sehr stark auf knoblauch, und der kleine auch. ebenfalls auf vollkornbrot und dh nicht, dass da keine ganzen körner drin sein dürfen, sondern auch, dass kein vollkornmehl benutzt wurde. war ich auch total überrascht. desweiteren hab ich dann eine zeitlang alle arten von kuhmilchprodukten weggelassen und es wurde etwas besser. das fand ich aber auf die dauer zu hart.... irgendwas muss man ja essen! auf jeden fall kohlsorten vermeiden, also blumen-, rosen-, weiss- und rotkohl und wirsing gehört da auch dazu (leider). dazu kommt dann noch lauch, radieschen, schnittlauch usw....
damit wären meine schlimmsten übeltäter aufgezählt
schoki hab ich reduziert, aber nicht eingeschränkt, da er darauf zum glück nicht so reagiert hat. schau am besten, wie DU reagierst, dann ist die wahrscheinlichkeit gross, das es bei ihm auch so ist. ach ja: und frag auch mal den papa, von was er so blähungen bekommt vielleicht hilft dir das ja ein wenig weiter.
lg und gute besserung,
iris
ps:
hier sind meine gesammelten werke - ohne gewähr auf richtigkeit und vollständigkeit!!! diese "don't"s beziehen sich allerdings nicht nur auf blähungen, sondern auch auf eventuelle unverträglichkeiten während der stillzeit. also auch wunder po, hautreaktionen etc....
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Gemüse:
Kohl, Hülsenfrüchte, Avocado, Zwiebeln, Knoblauch, Gurken, Knoblauch, Zwiebel, Kohl, Lauch, Nüsse, Paprika, Schnittlauch, Schwarzwurzel, Mais, Gurken roh, Bohnen, Erbsen, Linsen, Soja, Blaukraut, Weißkraut, Sauerkraut, Chinakohl, Rosenkohl, Grünkohl, Paprika, Radieschen, Rettich, Porree und andere Laucharten, Pilze außer Champions, Mais und Nüsse
Teigwaren:
Vielkorn- oder Vollkornbrot mit ganzen Körnern, Roggenbrot, Germ, Hefe, frisches Brot, Kuchen und Gebäck mit Backpulver, frisches Hefegebäck, Pizza, grobes Vollkornbrot, Kirschstrudel
Obst:
Pflaumen, Birne, Kirsche, Pfirsich, Kiwi, Ananas, Aprikosen, Nektarine, Mirabellen, Mandarinen, Grapefruit, Weintraube Rhabarber, Kompotte aus: Kirsch, Mandarinen, Pflaumen, Mirabellen, Orangensaft und Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, Stachelbeeren, Sanddorn- und Hagebuttentee, Yogi-Tee, Vitaminsäfte und –tabletten
Sonstiges:
kohlensäurehaltige Getränke, , Eier, Schokolade,
Kuhmilch, Apfelessig, Antibiotikum, Eisentabletten, Milchzucker
