Atkins Diät
- Themenstarter Alina
- Beginndatum
Conny
Mrs. Snape
Hallo!
Entweder du machst bei einer Gruppe mit oder du holst dir das Fernprogramm. Kannste alles unter www.weightwatchers.de nachlesen. Dann weißt du wieviel Punkte du essen darfst und welche Lebensmittel bzw. Gerichte wieviel Punkte haben.
LG Conny
Entweder du machst bei einer Gruppe mit oder du holst dir das Fernprogramm. Kannste alles unter www.weightwatchers.de nachlesen. Dann weißt du wieviel Punkte du essen darfst und welche Lebensmittel bzw. Gerichte wieviel Punkte haben.
LG Conny
R
Ramona
Hallo Alina,
bei WW würd ich noch warten, die bringen August/September ein neues Programm raus.
Die Punkte richten sich nach dem Gewicht
bis zu 70 kg: 18 Points
71-80 kg: 20Points
81-90 kg: 22 Points
91-100 kg: 24 Points
über 100 kilo 26 points
Wenn Du stillst hast Du 8 Punkte mehr. Pointslisten könnt ich Dir per Mails schicken, hab einige im als pdf Datei.
bei WW würd ich noch warten, die bringen August/September ein neues Programm raus.
Die Punkte richten sich nach dem Gewicht
bis zu 70 kg: 18 Points
71-80 kg: 20Points
81-90 kg: 22 Points
91-100 kg: 24 Points
über 100 kilo 26 points
Wenn Du stillst hast Du 8 Punkte mehr. Pointslisten könnt ich Dir per Mails schicken, hab einige im als pdf Datei.