Joni
Die die Gurke schüttelt
AW: ängste
Weist du was mir hilft, wenn ich mich total in Ängste hineinsteigere:
Ich setze mich ruhig hin und überlege, wie groß die Wahrscheinlichkeit ist, daß die Dinge, über die ich mir Sorgen mache, auch tatsächlich passieren?
In den meisten Fällen ist sie verschwindend gering. Das hilft mir immer irgendwie.
Weist du was mir hilft, wenn ich mich total in Ängste hineinsteigere:
Ich setze mich ruhig hin und überlege, wie groß die Wahrscheinlichkeit ist, daß die Dinge, über die ich mir Sorgen mache, auch tatsächlich passieren?
In den meisten Fällen ist sie verschwindend gering. Das hilft mir immer irgendwie.