Hört sich ja gut an! Aber wie werde ich denn Fortgeschritten wenn es nix für Anfänger gibt?

lg Alex

Zitat von Lilienfrau

Kennt Ihr das und wär das was für Euch?

Kenn ich. Aber datt wär nix für mich..... ich bin doch seit den Geburten der totale Bewegungs-Legastheniker geworden

Früher hab ich Garde- und Showtanz getanzt und heute komm ich schon bei einer Anfänger-Aerobic-Stunde koordinationstechnisch kaum hinterher Irgendwie hats mir da unter den Geburten wohl ein paar bestimmte Hirnzellen zerhauen oder so

jo, hab ich auch mal gemacht - daaaaamaaaaaaals, als ich noch fit, wie ein Turnschuh war.
In dem Kurs war es dann teilweise so, dass auch noch Langhanteln mit eingebaut waren - nicht ganz ungefährlich für den Nachbarn.

Ich war damals bei Future Sports und da gab es auch einen Anfängerkurs, allerdings hab ich mich damals schon gefragt, WO denn da die Anfänger waren.

@Petra, komisch, das geht mir auch so - das hat bei mir auch total nachgelassen. Aber seit ich wieder zu Hause regelmäßig ein paar Übungen mache, komm ich wieder rein. Ist also auch Übungssachen. Die Hirnzellen schlafen nur, also los: weck sie

Liebe Grüße
Angela

Alex: doooch, es gibt auch Anfängerkurse aber man fängt erstmal (laut Trainer) mit Step an (um überhaupt die notwendige Kondition und Körperkoordination zu bekommen), dann macht man Step'n'Dance (eine Mischung aus beidem), dann am besten nochmal Aerobic pur oder Easy Dance Aerobic (gibt's auch in dem Studio) und DANN kann man irgendwann Dance Aerobic machen

Petra: ich kann mich noch erinnern, dass Du mal erzählst hast Du hättest früher getanzt. Vielleicht liegt die fehlende Koordination auch einfach am fehlenden Training? Keine Ahnung ob man das "verlernen" kann oder so... ich hab jedenfalls auch Koordinationsprobleme laut Fitness-Check und mach darum jetzt erstmal Pilates und Yoga. Inzwischen fall ich auch nicht mehr um bei den schwierigen Übungen *lol*

Liebe Grüße

Alex

Alex, du machst auch Yoga. Wie schön. Ich find das wirklich seeeeeeeehr entspannend.

Machst du das auch im Kurs oder nach CD?

Ich war erst im Kurs und mach es jetzt zu Hause mit der Yoga-Box von GU - total empfehlenswert, wenn man schon etwas kann. Und dann hab ich noch 'ne CD, damit ich nicht so alleine bin.

Zitat von Lilienfrau

und mach darum jetzt erstmal Pilates und Yoga. Inzwischen fall ich auch nicht mehr um bei den schwierigen Übungen *lol*

Mit Pilates hab ich ja (nach dem ganzen Hype hier ) auch angefangen, aber erstmal daheim. Am 07.09. fängt hier der nächste Kurs an, bloss erreich ich seit Tagen niemanden zum anmelden
.... aber nachdem ich gestern abend beim turnen voll abgekackt bin (super sind immer die Übungen in Bauchlage, bei denen ich trotz Bauchnabel-kitzelt schon-fast-an-der-Wirbelsäule irgendwie immer auf dem Boden aufliege , weil der Schwabbel so hängt ) frag ich mich wirklich, ob ich nicht doch besser zuhause weiter übe.

Ich hab aber auch wieder mit Weight Watchers angefangen. Das ist eh das Einzige, das bei mir hilft.

Wegen der Koordination, mal schauen....... ich bin jetzt auch nicht sooooo erpischt darauf, das wieder top zu können
Mir sind so "gymnastische" Kurse irgendwie lieber geworden.