Da hänge ich mich doch gleich mal mit dran, wenn ich darf?

Ich habe mir das Buch mit der Erfolgsgarantie gekauft, aber noch nicht damit angefangen.

Gespannte Grüße, Heike

*anhäng* das würde mich auch mal Interessieren

Aaaalso - Ballett ist Mord (für die Gelenke etc besonders bei Erwachsenen, weil ja alles nicht mehr so dehnbar ist wie bei Kindern. Die Bewegungen, die dort gemacht werden sind ja doch zum Teil recht "unnatürlich". Und besonders für Menschen, die rücken-vorgeschädigt sind halte ich Ballett nicht gerade für die erste Wahl.

Pilates ist "gesund" und hilft zB auch bei Haltungsschäden und Rückenproblemen. Es strafft die Figur, insbesondere den Bauch und die Beine, weil sich beim Pilates alles um das "Powerhouse" dreht - das ist im Prinzip die Beckenbodenmuskulatur, die hier besonders trainiert wird. Und wer eine gute Beckenbodenmuskulatur hat, hat auch automatisch eine aufrechtere Haltung und bessere Bauchmuskeln und dadurch bedingt weniger Rückenprobleme.

Alles klar?

Liebe Grüße

Alex

Hallo.

wenn ich da mal kurz eingreifen darf Als ausgebildete Balletttänzerin.
Ballett ist nicht Mord, nicht für die Gelenke und schon gar nicht für den Rücken. Mit einem guten Trainer, bzw. mit der richtigen Technik ist Ballett als allfumfassendes Muskeltraining sehr geeignet Haltungsschäden auszugleichen resp. vorzubeugen.
Dehnungen kann man üben und auch gut wieder erlernen.

Pilates ist dazu auch geeignet, allerdings dauert es als Anfänger länger, bis man Ergebnisse sieht.

Letztlich ist es wohl auch Geschmackssache. Ich finde bei Ballett die Kombination aus höchstmöglicher Körperbeherrschung und das Bewegen zu Musik gut. Bei Pilates mag ich die Ruhe und das Atmen.

Sorry Alex, dass ich das richtig stellen musste

Silke

Zitat von piglett

Hallo.

wenn ich da mal kurz eingreifen darf Als ausgebildete Balletttänzerin.
Ballett ist nicht Mord, nicht für die Gelenke und schon gar nicht für den Rücken. Mit einem guten Trainer, bzw. mit der richtigen Technik ist Ballett als allfumfassendes Muskeltraining sehr geeignet Haltungsschäden auszugleichen resp. vorzubeugen.
Dehnungen kann man üben und auch gut wieder erlernen.

Danke Silke, so ähnlich hat mir der Trainer das auch gesagt - natürlich wird man im Erwachsenenalter keine Primaballerina mehr und wird auch nie Spitze tanzen. Ich denke mal, das ist Aufgabe eines guten Lehrers, oder?

Ich tendiere momentan auch eher zum Ballett (mal sehen, wie mir ein Tutu steht *gg* ), werde mir aber wohl beide Kurse mal anschauen...

Zitat von ConnyP

Danke Silke, so ähnlich hat mir der Trainer das auch gesagt - natürlich wird man im Erwachsenenalter keine Primaballerina mehr und wird auch nie Spitze tanzen. Ich denke mal, das ist Aufgabe eines guten Lehrers, oder?

Ich tendiere momentan auch eher zum Ballett (mal sehen, wie mir ein Tutu steht *gg* ), werde mir aber wohl beide Kurse mal anschauen...

Conny, ein Tutu brauchst Du nur, wenn Du auf der Bühne auftrittst und auch nur dann, wenn der Kostümbildner Dir eines verpasst

Fürs Ballett reichen ne Strumpfhose, nen Gymnastikanzug, Stulpen und halt Schläppchen.

Und Anschauen ist immer gut

Ich wünsch Dir viel Spaß
Silke