Magenschleimhautentzündung (bei mir) ERnährungstipps etc

Hi!

Da das Ursprungsthema des anderen Threads an sich ja ein anderes war schreib ich nochmal hier.

Ich hab seit Weihnachten ne Magenschleimhautentzündung. Im Nachhinein fiel mir auf das ich schon Wochenlang Probleme mit Blähungen hab, besonders bei Rohkost und Gemüsen wie Erbsen, Bohnen, Zwiebeln... (vorher war ich da -ausser in der Schwangerschaft- überhaupt nicht empfindlich). Jetzt gehts mir so insgesamt besser und der Doc vom Notdienst meinte ich soll eh langsam anfangen wieder normaler zu essen aber ich weiß gar nicht was ich essen kann, gestern hatte ich zb total den Rückfall und hab das Apfelmus im Verdacht das ich gegessen hab, dabei hatte ich irgendwo gelesen das gekochtes Obst und Obstmus bekömmlicher sei als rohes, son paar Vitamine wären ja schon mal nicht übel. (vor allem hatte ich ab da furchtbar Blähungen). Gemüse gekocht geht auch noch nicht so dolle. Hab mir jetzt ernsthaft mal ein paar Obst-Getreidebreigläschen bestellt. Ich ernähre mich grad von Suppen, trockenem Brot und Tee und hätt schon langsam mal Appetit auf was handfesteres. Ich geh die Woche noch zum Arzt aber vielleicht hat jemand noch Tipps...

LG Julia

AW: Magenschleimhautentzündung (bei mir) ERnährungstipps etc

Hi!

Danke euch. Ich meinte eigentlich eher so Tipps die langsam wieder Richtung normales essen gehen, oder auch was man lange meiden sollte (Milchprodukte zb?) oder wie lang ews erfahrungsgemäß dauert bis man wieder normal essen kann (wobei ich mir eh geschworen hab jetzt mehr auf meine Ernährung zu achten). Die ganz akute Weißbrot/Reis-ohne-alles-Phase hab ich gsd hinter mir und hab dann halt mit Suppen und Brot mit ein klein wenig Butter und/oder ganz magerer Wurst angefangen, das geht gut. So hab ich mittlerweile nicht mehr permanent Schmerzen/Blähungen oder sonstwas aber ich war auch schon 1,2 mal zu unvorsichtig und es ging grad von vorne los. Vorgestern hing ich echt total da, hab entweder das Apfelmus oder Broccoli in der Suppe im Verdacht(Kartoffeln, Möhren Brooccoli, ohne Sahne oder ähnliches) und ich hatte/hab echt teilweise Angst mal mehr als oben genanntes zu Essen. Wobei ich gestern sogar ein gaaanz klein bisschen Gyros genascht hab und es keinerlei Auswirkungen hatte. Ich hab halt auch keine große Lust mehr für mich immer extra zu kochen bzw den anderen beim essen zuzugucken @Katja Danke das werde ich mal probieren, auch wenn Fenchel nicht so mein Fall ist aber der soll ja sehr magenfreundlich sein.

@Julia: Ja an Unverträglichkeiten hab ich auch schon gedacht, das wird ich mal ansprechen, bisher hatte ich überhaupt nix in der Richtung aber ich weiß auch das die plötzlich auftreten können. von dieser Rollkur hab ich irgendwo gelesen, das sei aber überholt? Naja aber wenn du sagst es hilft wird ich es mal testen wenn nötig, (wenn jemand da ist der mir wieder in den Rolli hilft kann ich das) wie gesagt seit gestern geht's mir eigentlich echt ganz gut und ich überleg schon ob es unbedingt sein muss das ich nochmal zum Doc geh..

LG Julia

AW: Magenschleimhautentzündung (bei mir) ERnährungstipps etc

Hi!


Hm ja stimmt, war mir gar nicht bewusst das das ein Kohl ist, wobei ich dachte der sei auch unter leicht bekömmlich anzusiedeln weil den ja auch schon recht kleine Babys bekommen. Ich glaub eher das es das Apfelmus vormittags war, denn mir gings schon mittags so mies und die Suppe hab ich abends gegessen. Heut früh gabs wirklich son OGB-Gläschen mit Banane Pfirsisch und Hirse (lecker-das mein ich jetzt nicht mal ironisch) das hab ich gut vertragen. Ich werds wohl wirklich wie du sagst austesten müssen, wäre nur ganz froh um Erfahunrgen denn solche Schmerzen/Unwohlsein (an dem Tag vor allem Blähungen die nicht rauswollten) braucht echt kein Mensch .

LG Julia