Ich: Lendenwirbel verschoben

[Ignatia]

Es geht um mich und was ich noch machen kann.
Jabe immer wieder mal Rückenschmerzen, schob es halt auf meinen Stehberuf.
So gestern wieder, ich Ibuprofen genommen was dieses Mal gar nicht half.

Die Nacht war Horror, ich heute morgen zum Arzt.

Diagnose: Skoliose, 3. Lendenwirbel verdreht, Beckenschiefstand, Wirbelsäulenverkrümmung

Ich bekam Coertison- und entzündungshemmende Spritzen, ausserdem 6x KG und bei Bedarf wieder Ibu.

Was kann ich denn sonst noch machen? Schwimmen zur Stärkung soll ich nicht da es mein Hohlkreutz verstärkt, wenn nur Rücken.

Jemand noch Tips für mich?

 

[Claudia H.]

AW: Ich: Lendenwirbel verschoben

Was mir immer mal hilft, wenn ich merke, der Rücken fängt wieder an weh zu tun, ist die Treppenlagerung oder Stufenlagerung.

Schau mal hier, bevor ich mir einen abbreche beim erklären

http://www.neuro24.de/r17.htm

LG
Claudia

 

[Ignatia]

AW: Ich: Lendenwirbel verschoben

Ich danke dir ganz herzlich

Werde ich direkt nachher probieren

Sandra

 

[Semmel]

AW: Ich: Lendenwirbel verschoben

Ich persönlich schwöre ja auf Osteopathie.

 

[Jesse]

AW: Ich: Lendenwirbel verschoben

Ich persönlich schwöre ja auf Osteopathie.

Wäre auch mein Tipp gewesen. Ist das beste bei "Rücken"

 

[sonnenblume06]

AW: Ich: Lendenwirbel verschoben

Ich persönlich schwöre ja auf Osteopathie.

jepp.

Und es schadet auch nicht, wenn da mal Chirotherapeut drauf schaut

Hast du schon mal Akupunktur versucht?