Trinken!!! Und zwar richtig viel. Was Dir am angenehmsten ist, musst Du rausfinden: Wasser, Tee, Saftschorle. Ich denke mal, Dein Kreislauf liegt bei der Hitze wegen Flüssigkeitsmangel darnieder. Auf 3 Liter solltest Du pro Tag mindestens kommen, gerade jetzt im Sommer.

An deiner Stelle hätte ich jetzt schon literweise Leitungswasser mit Obstessig getrunken. Das reguliert deinen Magen uns ist gut für den Kreislauf.

Kaltes Fußbad ist auch sehr gut. Deine Arme kannst auch bis über die Ellbogen unter kaltes Wasser halten. Nasses Handtuch im Genick ist auch nicht schlecht.

Essen ist nicht so wichtig, aber viel, viel trinken egal was.

Gute Besserung.
Grüßle Bruni

Ja, das hilft, aber du trinkst ja den Obstessig nicht pur.
3-5 Eßlöffel auf ein Glas Wasser, und immer schluckweise trinken.
Je mehr desto besser, man trinkt genug Wasser und hat die Wirkung vom Obstessig.

Grüßle Bruni

Hallo,

bin wieder da (heißt ich sitz wieder vorm Comp). Großer Zwischenbericht:

Julian ist müde geworden und ich konnte ihn ins Bett verfrachten. Hab Teresa vorm Fernseher geparkt (kam grad ne Doku über Meeresaquarien - ich weiß, soll man eigentlich nicht machen, ich seh das heute mal als Notfall und damit ausnahmewürdig an). Dann habe ich mich ins Bett zu meinem Mann geschmissen und jetzt etwa 1,5 Stunde gepennt.

So gut so schön - ich hät in dem schlafenden Zustand locker den restlichen Tag verbringen können - aber die Sirene von Teresa ging los.

NASENBLUTEN (warum auch nicht, es gibt ja von allem eine Steigerungsform)

So, Teresa liegt jetzt mit nassen Tüchern auf der Coutch, Julian ist wach geworden und reihte sich in das Geschrei ein, mein Mann ist das erste Mal heute aufgestanden und hat Julian vertröstet und Teresa versorgt und ich bin auf dem Fußboden rumgekrochen und hat das Blut aus dem (hellen) Teppich geschrubt und das Waschbecken im Bad von den mordähnlichen Spuren beseitigt.

So und jetzt hab ichs tatsächlich noch geschafft Kaffee anzusetzen. Ich bin immer noch ziemlich schlapp, aber es dreht sich wenigstens nicht mehr alles um mich herum und meinem Mann geht es zwar auch noch so lala, aber besser als heute früh. Das Schlafen war jetzt irgendwie gut.

Danke noch für die Tipps. Leider habe ich zwar ziemlich für alle Notfälle was im Hause auch Elektrolytelösung, Zwieback etc, aber leider kein Obstessig (ich kenn jetzt von Obstessig auch nur Apfelessig). Wir verwenden sowas einfach nicht. Ich hab einiges getrunken, aber nicht wirklich gute Getränke im Haus, für den Fall, dass es einem schlecht geht (Milch, Limo u.s). Und vom Leitungswasser wurde mir dann wieder schlecht (oder ich hab zuviel zuschnell hintereinander getrunken).

Ich hab aber Pfefferminztee angesetzt noch vor dem schlafen gehen und zwar mit selbstgepflückter und verarbeiteter Pfefferminze - der ist mittlerweile auf Zimmertemperatur runtergekühlt und einfach nur gut. Ich glaub Pfefferminze beruhigt auch den Magen. Schauma mal.

Morgen müsste ich wieder fit sein. Teresa hat Geburtstag und freut sich sooo auf die Geburtstagsfeier dort *Ohh mann*